Das Licht des Selbst entdecken
Kursinhalt: In diesem 4-tägigen Kurs erhältst du eine persönliche Einführung in eine einfache, stille Meditation – inspiriert von der vedischen Tradition und verbunden mit den Prinzipien der Polarity Therapie.
Du lernst, mit einem individuellen Klangwort (Mantra) in die Stille einzutauchen. Diese Form der Meditation basiert auf dem natürlichen Fluss von Energie, wie ihn die Polarity-Lehre beschreibt: zwischen Körper, Geist und Bewusstsein, zwischen Polaritäten und Ausgleich.
Die Praxis ist körperlich verankert – du wirst deinen Atem, deine Körperwahrnehmung und den Herzraum als zentrierenden, heilsamen Ort erleben. Dabei verweben sich die fünf Elemente (Raum, Luft, Feuer, Wasser, Erde) als innere Qualitäten.
Durch das achtsame Spüren der inneren Rhythmen entsteht ein Bewusstseinsraum, in dem du dich tiefer mit dir selbst verbinden kannst – jenseits von Leistung und Zielorientierung.
Gemeinsam vertiefen wir die Praxis in der Gruppe, integrieren sie sanft in den Alltag und schließen den Kurs mit einem kleinen Ritual des inneren Lichts ab.
Ort: Zentrum für Gesundheit & Coaching, Zugerstrasse 4, 1. Stock links, 6330 Cham
Datum &Zeit: Do. 18.06. – So. 21.06.26 I 9:00 – 11:00 Uhr Do. 10.09. – So. 13.09. I 9:00 – 11:00 Uhr Melde dich bitte falls du andere Zeitpunkte wünscht…
Kosten: Kleingruppe zu 624,- CHF Einzelkurs (individuell wählbar) zu 1 248,- CHF
Anmeldung: melanie@polaritycham.ch