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Polarity & Craniosacral Therapie

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Zwei ganzheitliche komplementärtherapeutische Methoden – verbunden durch Achtsamkeit, Berührung und innere Ordnung

Polarity & Craniosacra l Therapie

Zwei ganzheitliche komplementärtherapeutische Methoden – verbunden durch Achtsamkeit, Berührung und innere Ordnung

Wofür eignen sich Polarity & Craniosacrale Begleitung?

In meiner Praxis verbinde ich zwei bewährte Methoden: Polarity Therapie (Is ist possible to interlink this and be able to be scrolled to the page part down where Polarity Therapie is explaines in detail) und Craniosacrale Begleitung (Is ist possible to interlink this and be able to be scrolled to the page part down where Craniosacral therapie is explaines in detail?) Beide stärken das Nervensystem, unterstützen deine Selbstregulation und fördern Gesundheit von innen heraus – traumasensibel, körperzentriert und individuell auf dich abgestimmt.
Die beiden Methoden unterstützen dich auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene – besonders, wenn du eine feine Wahrnehmung, Hochsensibilität oder neurodivergente Eigenschaften mitbringst.”

Was ist Polarity-Therapie?

Die Polarity-Therapie wurde von Dr. Randolph Stone entwickelt und vereint westliches und östliches Wissen über Lebensenergie. Blockaden im Energiefluss können sich als körperliche oder emotionale Symptome zeigen. Ziel der Therapie ist es, diese Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Dies wird erreicht durch:

  • Prozessorientierte Gespräche: Muster erkennen und transformieren.
  • Energetische Körperarbeit: Sanfte Berührung zur Harmonisierung des Energieflusses.
  • Achtsamkeits-, Atem- und Körperübungen: Unterstützung des täglichen Wohlbefindens.

  • Ernährungsbegleitung: Einblicke für ganzheitliche Gesundheit.

Mehr erfahren:

Finde ausführliche Informationen über den Hintergrund und die Wirksamkeit der Polarity-Therapie auf meinem Blog.
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Individuelle Behandlungsansätze

Jede Sitzung wird auf deine Bedürfnisse abgestimmt und kann Folgendes beinhalten:

  • Prozessorientierte Gesprächstherapie
  • Energetische Körperarbeit im Liegen oder Sitzen
  • Achtsamkeits-, Atem- und Körperübungen oder kurze Meditationen

  • Reflexion deiner Ernährungsgewohnheiten

Einfühlsam helfe ich dir, Blockaden zu erkennen und begleite dich dabei, sie wahrzunehmen, anzunehmen und zu lösen.

Polarity & Craniosacral Therapie als

Begleitung in Übergängen, Krisen und Entwicklungsphasen:

  • Kindheit & Jugend: Autonomiephase n , Regulation Pubertät
  • Erwachsenenleben: Partnerschaft, Elternrolle, Schwangerschaft
  • Lebensmitte: Menopause, berufliche Veränderungen, Verlust & Unfall
  • Reifung & Älterwerden: Krankheit, körperliche Veränderung, Neuausrichtung im Ruhestand

Körperliche Beschwerden

  • Rücken - , Nacken - und Gelenkschmerzen, Migräne
  • Schlaflosigkeit, Erschöpfung, Nervosität, Burnout
  • Verdauungsprobleme: Reflux, Blä hungen, Magen - Darm - Beschwerden
  • Menstruationsprobleme, Schwangerschaftsbegleitung, Menopause
  • Chronische Erschöpfung (z. B. Long COVID, EBV)
  • Fibromyalgie, rheumatische Beschwerden
  • Regeneration nach Krankheit , Unfall oder Operation

Psychische & emotionale Themen

  • Begleitung bei Bindungs-, Entwicklungs- und Schocktrauma
  • Unterstützung bei innerer Unruhe, Angst, Überforderung
  • Förderung von Selbstregulation, Selbstakzeptanz & Lebensvertrauen
  • Integration von Trauer, Wut, Scham, innerer Leere
  • Umgang mit Verhaltensmustern, Überforderung, Suchtneigung
  • Orientierung in Veränderung, Identitätsfragen, persönlichem Wachstum

Wer kann von der Polarity-Therapie profitieren?

Die Therapie unterstützt:

  • Stress, Burnout und Erschöpfung: Innere Ruhe wiederfinden und Energie zurückgewinnen.
  • Trauma und emotionale Herausforderungen: Unterstützung bei der Verarbeitung belastender Erfahrungen.
  • Schmerzen und Verspannungen: Linderung von chronischen oder akuten Beschwerden.
  • Hochsensible Personen: Besserer Umgang mit Überstimulation und emotionaler Intensität.
  • Schlafprobleme: Förderung erholsamen Schlafs und Reduzierung von Schlaflosigkeit.
  • Verdauungsprobleme: Unterstützung bei funktionellen Beschwerden und Regulierung des Verdauungssystems.
  • Hormonelle Ungleichgewichte: Unterstützung bei Menstruations- oder Wechseljahresbeschwerden.
  • Kopfschmerzen und Migräne: Reduzierung von Spannungskopfschmerzen und Migräneanfällen.
  • Erschöpfungssyndrom (z. B. Post-Long-COVID): Vitalität steigern und langanhaltende Erschöpfung behandeln.
  • Ängste und Prüfungsangst: Förderung emotionaler Stabilität und Selbstvertrauen.
  • Angst und Nervosität: Ruhe und emotionale Ausgeglichenheit fördern.
  • Kinder und Jugendliche: Unterstützung bei Konzentrationsproblemen, emotionalen Herausforderungen oder Entwicklungsfragen.
  • Schwangere und frischgebackene Mütter: Begleitung während Schwangerschaft und nach der Geburt.
  • Rehabilitation nach Krankheit oder Operation: Stärkung der Erholung und des allgemeinen Wohlbefindens.

  • Persönlichkeitsentwicklung: Vertiefung der Selbstverbindung und Förderung des inneren Wachstums.

Behandlungsablauf und Rahmenbedingungen

  • Dauer:

    • Erstbehandlungen dauern 90 Minuten.
    • Folgebehandlungen dauern zwischen 60 und 90 Minuten.
    • Behandlungen für Kinder und Jugendliche bis 16 Jahre dauern maximal 60 Minuten.
    • Online-Behandlungen, Hausbesuche (inklusive Fahrtkosten nach Vereinbarung) und Termine im Krankenhaus sind ebenfalls möglich.

Appointments and Booking

  • Schedule your appointment conveniently online.
    EMR Number: 39056 | ZSR Number: J776863 | GLN Number: 7601002833134

Polarity Therapie

Ganzheitlich. Energetisch. Berührend.

Die Polarity Therapie wurde von Dr. Randolph Stone (1890–1981) entwickelt – einem Osteopathen, Chiropraktiker, Naturheilarzt und visionären Pionier der Energieheilkunde.
Sein Anliegen war es, eine ganzheitliche Erklärung für Gesundheit und Heilung zu finden, die Körper, Geist und Seele gleichermassen einbezieht.
In seiner jahrzehntelangen Forschung verband er das Wissen moderner westlicher Medizin mit traditionellen Heilmethoden wie Ayurveda, Yoga und der Chinesischen Medizin.
Daraus entstand ein tiefgreifendes Modell der Energieanatomie des Menschen – basierend auf den fünf Elementen (Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde) und den universellen Gesetzmäßigkeiten von Polarität, Rhythmus, Pulsation und Ausgleich.
Die Polarity Therapie versteht Gesundheit als einen Zustand innerer Ordnung und freier Energiezirkulation.

Fünf Säulen der Methode

  • Körper- & Energiearbeit – sanfte, bewegende sowie tiefe Griffe über der Kleidung zur Lösung von Blockaden
  • Polarity-Yoga – spezifische Dehn- und Atemübungen zur Unterstützung des Energieflusses
  • Gesprächsbegleitung – achtsame Begleitung durch authentische Kommunikaiton - Worte die begleiten
  • Ernährung & Reinigung – individuell abgestimmte Ernährung nach dem Elementenprinzip sowie sanftes Heilfasten
  • Achtsame Präsenz – fliesst in alle Bereiche ein und bietet Raum für Selbstregulation und innere Ausrichtung
„Energie ist die wahre Substanz hinter der äußeren Erscheinung von Materie und Formen.“
„Energie ist die wahre Substanz hinter der äußeren Erscheinung von Materie und Formen.“
– Dr. Randolph Stone

Ein Fallbeispiel

Ernährungsempfehlungen unterstützen den Prozess: Statt stimulierender oder scharfer Speisen (Feuer) kann eine kühlende und leicht verdauliche Kost empfohlen werden – z. B. gedämpftes Gemüse, bittere Salate, beruhigende Kräuter wie Melisse. Im Gespräch wird deutlich, wie innere Antreiber zur Symptomatik beitragen. Die Klientin findet neue Wege, mit Druck und Reizüberflutung umzugehen – ein Schritt zurück in ihre Mitte

Zusammenfassung:
Polarity ist mehr als eine Technik – sie ist eine Einladung zur inneren Ordnung und Lebenskohärenz. Durch das Zusammenspiel von Berührung, Bewegung, Atem, Bewusstsein, Ernährung und Energiearbeit stärkt sie die Selbstregulation und öffnet den Weg zu mehr Gesundheit, Präsenz und Lebensfreude.

Praxisinformationen:

  • Barrierefreie Ausstattung: Barrierefreier Zugang für Rollstühle und Kinderwagen.
    Abrechnung: Alle Behandlungen sind EMR-registriert und können von den meisten Schweizer Zusatzversicherungen teilweise erstattet werden. Bitte kläre die Deckung direkt mit deiner Versicherung.
    Honorare: Abgerechnet in 5-Minuten-Schritten à CHF 13.–. Die Zahlung kann per Rechnung, bar oder Twint erfolgen.
    Stornierungsbedingungen: Termine können bis 24 Stunden im Voraus kostenlos verschoben werden. Danach wird eine Gebühr von CHF 120 erhoben, die nicht von der Zusatzversicherung übernommen werden kann.
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EMR Approved Melanie Goumri
EMR Number: 39056 | ZSR Number: J776863 | GLN Number: 7601002833134

Dein Ursprung und Deine Verbindung zur Polarity-Therapie

Schon in der Polarity-Therapie gehören craniosacrale Griffe fest zur Körperarbeit dazu. Dr. Randolph Stone – Osteopath, Naturheilarzt und Begründer von Polarity – hat sein Wissen über die craniosacralen Strukturen in ein umfassendes, energetisches Behandlungskonzept integriert.

Um mein Wissen noch weiter zu vertiefen, mache ich aktuell eine berufsbegleitende Ausbildung zur Craniosacral-Therapeutin. Die craniosacrale Arbeit ist eine wertvolle Erweiterung meiner bisherigen Praxis – vor allem im traumasensiblen, körperorientierten Arbeiten mit Dir, Deinem Kind oder Jugendlichen.

Für wen eignet sich Craniosacrale Begleitung?

Diese Form der Körpertherapie ist besonders geeignet für Menschen mit:
  • Stress, Erschöpfung, innerer Unruhe
  • Kopfschmerzen, Migräne, Kiefer- oder Rückenbeschwerden
  • Schleudertrauma, Geburtserfahrungen, Schock oder Operationen
  • psychosomatischen Beschwerden oder Entwicklungsverzögerungen
  • Regulationsstörungen bei Babys (z.B. Schlaf, Verdauung, Stillen)
Gerade Babys, Kinder und Jugendliche sprechen sehr fein auf craniosacrale Impulse an. Die Methode unterstützt sie in ihrer natürlichen Entwicklung und stärkt ihre Selbstregulationsfähigkeit.

Ablauf einer Sitzung

Die Craniosacrale Begleitung ist eine sehr feine und zugleich tiefgreifende Körpertherapie. Sie berührt das Nervensystem in seiner tiefsten Ebene – mit achtsamen Berührungen, die die Selbstregulation und Heilungsfähigkeit des Körpers unterstützen.
Der Name Craniosacral Therapie setzt sich aus den beiden medizinischen Begriffen Cranium (Schädel) und Sacrum(Kreuzbein) zusammen. Schädel und Kreuzbein bilden mit den Gehirn- und Rückenmarkshäuten eine Einheit, in der die Gehirnflüssigkeit – der Liquor cerebrospinalis – rhythmisch pulsiert. Dieser feine Rhythmus überträgt sich auf den gesamten Körper und beeinflusst seine Entwicklung und Funktionsfähigkeit.
Veränderungen oder Blockaden in diesem System geben Hinweise auf Belastungen im körperlichen, emotionalen oder energetischen Gleichgewicht – und zeigen der Therapeutin, wo behutsame Unterstützung gebraucht wird.
Nach einem kurzen Vorgespräch liegt die Klientin oder der Klient bekleidet auf der Behandlungsliege. Mit feinen, achtsamen Berührungen begleite ich den Körper darin, sich von innen heraus zu regulieren.
Der Organismus darf zur Ruhe kommen – häufig entsteht ein Gefühl von innerer Weite, Stille und tiefer Entspannung. Die Behandlung schliesst mit einem Nachgespräch oder einem ruhigen Nachspüren ab.
„Die beste Arznei für den Menschen ist der Mensch. Die höchste Dosierung dieser Arznei ist die Liebe.“ (Paracelsus)

Craniosacrale Begleitung

Fein. Still. Wirksam.

Die Craniosacrale Begleitung ist eine stille, tiefwirksame Form der Körpertherapie, die auf das zentrale Nervensystem einwirkt – über sanfte, achtsame Berührung entlang des craniosacralen Systems: vom Schädel (Cranium) bis zum Kreuzbein (Sacrum) .
In der Praxis haben sich zw ei Hauptansätze entwickelt:
  • die biomechanische Craniosacral - Therapie , die stärker strukturell arbeitet und vor allem auf Spannungsausgleich und Mobilität im Gewebe abzielt
  • die biodynamische Craniosacrale Arbeit , die aus der Stille heraus geschieht, sich an den inneren Rhythmen (Tides) orientiert und das System zur Selbstregulation einlädt
Ich arbeite im biodynamischen Ansatz , welcher dem Körper den Raum gibt, sich aus eigener Intelligenz heraus zu ordnen. Dieser Zugang ist besonders sanft, achtsam und tiefe nwirksam – getragen von Präsenz, Respekt und Vertrauen.
Die Craniosacrale Begleitung stärkt das vegetative Nervensystem , fördert emotionale Integrat ion und öffnet einen Raum für Stille, innere Ordnung und Erholung.

Craniosacrale Begleitung für Babys

Neugeborene reagieren besonders fein und unmittelbar auf die Impulse dieser Arbeit.
Die flüssigkeitsbasierten Rhythmen im craniosacralen System sind b ei Säuglingen besonders präsent – sie spiegeln die Geburtserfahrung, frühe Anpassungsprozesse und die Bindung zum Umfeld.
Craniosacrale Begleitung kann hier sanft unterstützen bei:
  • Still - und Schlafproblemen
  • häufigem Weinen, Unruhe
  • Verdauungsbeschwerden od er Reflux
  • Schädelasymmetrien (z. B. durch Lagerung oder Geburt)
  • Nachwirkungen von Kaiserschnitt, Zangengeburt oder Frühgeburt
Diese Begleitung ist bindungsorientiert, traumasensibel und achtsam – sie gibt dem kindlichen Nervensystem die Möglichkeit, sich sicher zu regulieren und Entspannung zu erleben. Eltern werdeneinfühlsam mit einbezogen
„Die beste Arznei für den Menschen ist der Mensch. Die höchste Dosierung dieser Arznei ist die Liebe.“
– Paracelsus

Sitzungsrahmen & Buchung beider Methoden

  • Erstgespräch & individuelle Zielklärung dauern max. 90 Minuten
  • Folgebehandlungen dauern zwischen 60 - 90 Minuten
  • Behandlungen für Kinder und Jugendliche bis 16 Jahre dauern max. 60 Minuten
  • Behandlungen bei Babys dauern weniger als 60 Minuten
  • Behandlungen in bequemer Kleidung im Sitzen und / oder Liegen
  • Je nach Thema: Gespräch, Körperübungen, Körper- un Energiearbeit, Ernährung und Achtsamkeit im Prozess, Integrieren und Transferieren in den Alltag.

Abrechnung

  • Bitte kläre die Rückerstattung mit deiner Zusatzkrankenkasse direkt mit deiner Kasse ab - hierzu brauchst du folgende Informationen zu mir: EMR Nr. 39056 I ZSR Nr. J776863 | GLN 7601002833134
  • CHF 13.– / 5 Minuten
  • Stornierung bis 24h vorher kostenlos (danach CHF 156.–)

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