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FAQ – Häufige Fragen

Jede Sitzung beginnt mit einem kurzen Gespräch, um dein aktuelles Anliegen zu klären.
Danach folgt eine sanfte, achtsam geführte Körperarbeit oder innere Wahrnehmung
– immer in deinem Tempo und in einem sicheren Rahmen.

Erstsitzung: 90 Minuten
Folgesitzungen: max. 75 Minuten
Kinder und Jugendliche: max. 60 Minuten

Ja, ich biete Abendtermine an zwei Tagen pro Woche an – Montagabend und Mittwochabend. Zusätzlich ist auch einTermin am Samstagvormittagmöglich. Nach Absprache können bei Bedarf auch frühe Morgentermine vereinbart werden.
Ja. Alle Behandlungen finden in bequemer Kleidung statt. Trage Kleidung, die dir Bewegungsfreiheit erlaubt – das gilt auch für Meditation und Workshops.
KomplementärTherapie (KT) ergänzt die Schulmedizin und stärkt die Selbstregulation des Körpers. Alternativmedizin (AM) wird als Alternative zur Schulmedizin verstanden und umfasst z. B. Homöopathie, TEN, TCM oder Ayurveda – Medizin. Ich arbeite klar komplementär und integrativ , nicht alternativ. Behandlungen in KomplementärTherapie (KT) werden von den meisten Zusatzversicherungen in der Schweiz grösstenteils rückerstattet.
Somatic Experiencing (SE) nach Dr. Peter Levine ist eine körperorientierte Methode zur Lösung von Stress – und Trauma – Reaktionen – sowohl b ei Schock – als auch bei Entwicklungstrauma . In meine SE – Arbeit lasse ich auch mein Wissen aus der Polarity – Therapie und der Craniosacral – Therapie einfliessen. Bei Bedarf kombiniere ich SE zusätzlich mit Formativem Embodiment nach Dr. Jim Feil und der Formativen Psychologie nach Dr. Stanley Keleman , um körperliche und emotionale Prozesse nachhaltig zu integrieren
Ja, die meisten Zusatzversicherungen für KomplementärTherapie übernehmen einen Teil der Kosten. Da jede Person unterschiedliche Verträge und eine eigene Krankengeschichte hat, bitte immer vorab direkt bei der Krankenkasse nachfragen.
Ich verrechne CHF 13. – pro 5 Minuten , entsprechend CHF 156. – pro Stunde . Die Abrechnung erfolgt nach tatsächlicher Sitzungsdauer.

Einzeltermine / Behandlungen:
Bequem online buchbar unter melaniegoumri.xiantxpress.com/book-appointment/
Kurse / Workshops:
Anmeldung per E-Mail an melanie@polaritycham.ch
Stornierungen für Einzelsitzungen:
Bis 24 Stunden vorher kostenlos danach wird eine Behandlungsstunde verrechnet
Stornierungen für Workshops / Kurse:
Bitte so früh wie möglich, spätestens 5 Tage vor Kursbeginn,
bei späteren Abmeldungen werden 50 % der Kurskosten verrechnet (sofern kein Ersatzteilnehmer gefunden wird).

Ja. In meinem mehrtägigen Kurs „Atma Jyoti – Einführung in Meditation“ lernst du, Meditation als tägliche Praxis in dein Leben zu integrieren. Zusätzlich findest du auf meiner Homepage kostenlose geführte Audio-Meditationen für zu Hause.

Parkplätze befinden sich direkt am Haus (bei Sanitär Käppeli) und sind ab 18 Uhr frei verfügbar.

Tagsüber stehen öffentliche Parkmöglichkeiten in unmittelbarer Nähe zur Verfügung:


Parkplatz Neudorf Center
Parkplatz Seehof (Coop) 
Parkplatz Lorzensaal

Alle drei sind nur etwa 2 Minuten zu Fuss von der Praxis entfernt.

Als eidgenössisch diplomierte Komplementärtherapeutin, Traumatherapeutin und Polarity-Therapeutin biete ich dir einen sicheren Raum, um deine Sensibilität zu verstehen, zu stärken und optimal im Alltag zu nutzen. Mein Ansatz kombiniert bewährte Techniken wie Polarity-Therapie, Achtsamkeitsübungen und Coaching:

  • Harmonisierung des Nervensystems: Stärkung der Resilienz und Reduzierung von Überstimulation.

  • Auflösen energetischer Blockaden: Unterstützung bei emotionalen und körperlichen Spannungen.

  • Achtsamkeits- und Körperübungen: Förderung von Stabilität, Selbstfürsorge und innerem Gleichgewicht.

  • Prozessbegleitende Gesprächstherapie: Raum für Reflexion, Akzeptanz und Perspektivenwechsel.

 
 
  • Empathie und Sensibilität: Intuitive Wahrnehmung der Gefühle und Bedürfnisse anderer.
    Kreativität und visionäres Denken: Entwicklung neuer Perspektiven und Lösungsansätze.
    Präzision und Zuverlässigkeit: Genauigkeit und tiefgehende Analyse im privaten wie beruflichen Kontext.
    Hohe Werteorientierung: Engagement für Authentizität, Fairness und Nachhaltigkeit.

1. Individuelle 1:1-Sitzungen
Für Erwachsene: Gemeinsam aktivieren und stärken wir deine inneren Ressourcen, damit du mit deiner hohen Sensibilität ein stärkeres und ausgeglicheneres Leben führen kannst.
Methoden: Polarity-Therapie und Somatic Experiencing helfen dir, Balance zu finden, Stress zu reduzieren und neue Energie zu gewinnen.
Fragebogen: Bist du unsicher, ob du hochsensibel bist? Ich habe einen speziellen Fragebogen für hochsensible Menschen entwickelt, der dir hilft, dich selbst besser zu verstehen.

Somatic Experiencing ist ein körperorientierter Ansatz zur Behandlung von Trauma und Stress. Entwickelt von Dr. Peter Levine, basiert er auf der Beobachtung, dass Tiere in der Wildnis trotz ständiger Bedrohung nur selten traumatisiert werden. Sie verfügen über natürliche Mechanismen, um die hohen Energien einer Überlebensreaktion zu regulieren und abzubauen.

Beim Menschen hingegen können diese Energien „eingefroren“ im Nervensystem verbleiben, wenn ihre natürliche Freisetzung blockiert ist. Dies führt zu einer Vielzahl von Symptomen wie körperlichen Schmerzen, emotionaler Überforderung oder chronischem Stress. SE unterstützt die sanfte Freisetzung dieser blockierten Energien und die Wiederherstellung des Gleichgewichts im Nervensystem.

Melanies Online-Programm „Sanftes therapeutisches Fasten“ ist ideal für alle, die ihren Körper entlasten, ihr Wohlbefinden verbessern und neue Energie tanken möchten. Das Programm eignet sich besonders für Menschen, die:

  • eine gesundheitliche Einschränkung haben und ihren Stoffwechsel, ihre Verdauung oder ihr Immunsystem unterstützen möchten.

  • unter Blähungen, Energiemangel, Migräne, juckender Haut, Schlafstörungen oder Gelenkschmerzen leiden.

  • ihr Gewicht regulieren und sich von schädlichen Gewohnheiten wie Zucker, Kaffee oder Alkohol befreien möchten.

  • ihre Ernährung langfristig gesünder gestalten und Nahrungsunverträglichkeiten erkennen möchten.

 
 

Therapeutisches Fasten kann sich positiv auf verschiedene Beschwerden auswirken, darunter:

  • Reizdarmsyndrom und Verdauungsprobleme: Entlastung der Darmbelastung und Aufbau einer gesunden Darmflora.

  • Übersäuerung und chronische Müdigkeit: Unterstützung des Säure-Basen-Gleichgewichts für mehr Energie.

  • Hautprobleme: Entgiftung und Verbesserung des Hautbildes durch natürliche Ernährung.

  • Schlafstörungen: Sanfte Reinigung des Körpers in Kombination mit entspannenden Ritualen wie Polarity-Therapie, Meditation und basischen Anwendungen kann die Schlafqualität nachhaltig verbessern.

  • Stress und innere Unruhe: Förderung von geistiger Klarheit und Entspannung durch Polarity-Therapie und achtsame Rituale.

Als eidgenössisch diplomierte Komplementär- und Polarity-Therapeutin habe ich dieses sanfte therapeutische Fastenprogramm entwickelt, um eine ganzheitliche Reinigung von Körper, Geist und Seele zu ermöglichen. Besonders wichtig war mir, ein Konzept zu schaffen, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt – auch für berufstätige Eltern oder Menschen mit wenig Zeit.

Die Kombination aus therapeutischem Fasten und Polarity-Therapie fördert nicht nur die körperliche Entgiftung, sondern unterstützt auch die Lösung emotionaler und energetischer Blockaden. Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen für eine verbesserte Gesundheit und Lebensqualität zu ermöglichen.

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