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Selbsttest

Selbsttest: Bin ich hochsensibel?

Beantworte die Fragen ehrlich. Es gibt kein richtig oder falsch — es geht nur darum, mehr über dich selbst zu erfahren.
1. Spürst du oft, dass du von deiner Umgebung schnell überfordert bist?

Auswirkungen: Überforderung kann zu Stress, Erschöpfung oder Rückzug führen...

2. Fühlst du dich von lauten Geräuschen, hellem Licht oder starken Gerüchen schnell gestört?
3. Nimmst du die Stimmungen anderer Menschen intensiv wahr, manchmal sogar körperlich?
4. Hast du ein starkes Bedürfnis, dich nach stressigen Situationen zurückzuziehen?
5. Beschäftigen dich Erlebnisse oder Gespräche auch noch lange Zeit nach deren Ende?
6. Bist du gewissenhaft und detailorientiert, auch wenn es dich manchmal erschöpft?
7. Fühlst du dich in Gruppen oder sozialen Situationen oft angespannt?
8. Hast du das Gefühl, dass deine Gedanken oder Gefühle von anderen oft nicht verstanden werden?
9. Fällt es dir schwer, abends abzuschalten und zur Ruhe zu kommen?
10. Bewegen dich Kunst, Musik oder andere kreative Eindrücke tief?

Hast du Fragen oder möchtest du gerne mehr erfahren? Schreibe mir gerne eine Nachricht und dann können wir uns austauschen.

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